जुआ खेलने से जुड़ी समस्या के बारे में अधिक पता लगाएँ
जुआ खेलना क्या है?
जुआ खेलना सट्टेबाजी करना या पैसा लगाना है जहां परिणाम अनिश्चित होता है। यह या तो पूरी तरह संयोग पर या फिर कौशल और अवसर के संयोजन पर आधारित है। उदाहरणों में इलेक्ट्रॉनिक गेमिंग मशीनें, खेलों या घुड़दौड़ पर सट्टेबाजी, लोटो, केसिनो पर टेबल गेम्स, बिंगो, या कोई अन्य गेम शामिल है जिसपर आप पैसे लगाते हैं।
चेतावनी संकेत
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इरादे से अधिक समय बिताना या पैसे खर्च करना।
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जुआ खेलने के बाद परिवार और दोस्तों से झगड़ा करना।
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हारना और फिर जीतकर नुकसान की भरपाई करने के लिए जितनी जल्दी संभव हो वापस जाने की प्रबल इच्छा होना।
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जुआ खेलने को लेकर कसूरवार या पछतावा महसूस करना।
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जुआ खेलने के लिए पैसे उधार लेना या संपत्ति बेचना।
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जुआ खेलने के लिए गैर-कानूनी रूप से पैसे लेने के बारे में सोचना।
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काम छोड़कर जुआ खेलना।
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जुआ खेलने की सीमा को छिपाना।
जिम्मेदाराना ढंग से जुआ खेलने के सुझाव
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जुए को अपने ऊपर हावी न होने दें।
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जुए को मनोरंजन के तौर पर समझें, न कि पैसे कमाने के एक तरीके के तौर पर।
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तनाव या उदासीनता से बचने के लिए जुआ न खेलें।
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अपनी सीमा तय करें और उसे लांघें नहीं।
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अपने नुकसान की भरपाई करने की कोशिश न करें। इससे दूर हो जाएँ।
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उतना ही जुआ खेलें जितना नुकसान आप बर्दाश्त कर सकें।
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जुआ खेलने के लिए कभी पैसे उधार न लें।
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नियंत्रण में रहें और उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आपकी ज़रूरत है।
सहायता उपलब्ध है
Gambling Help सेवाएँ जुआ खेलने वाले लोगों और उनके जीवनसाथियों, परिजनों और मित्रों को नि:शुल्क सलाह-मशविरा, समर्थन और सूचना प्रदान करती हैं।
सलाह-मशविरा सेवाएँ
टेलीफोन और ऑनलाइन समर्थन सप्ताह में 7 दिन 24 घंटे उपलब्ध है। आमने-सामने के सलाह-मशविरा की पेशकश कामकाजी घंटों के दौरान Gambling Help सेवाओं के माध्यम से की जाती है।
अपने आप पर जुआ खेलने का प्रतिबंध लगाने पर विचार करें
यदि आपको लगता है कि आप पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ रहा है, तो स्थान के उपभोक्ता संपर्क अधिकारी से आपको वहाँ से प्रतिबंधित करने (बाहर रखने) पर बातचीत करें। Gambling Help सेवाएँ आपको जुआ खेलने के स्थानों से बाहर रखने में भी आपकी सहायता कर सकती हैं
अपने आपको खेल के सट्टेबाजी प्रदाताओं से दूर रखने के बारे में जानकारी के लिए, सीधे प्रदाताओं से संपर्क करें।
आप जुआ खेलने से कितने जुड़े हुए हैं इसका पता लगाने के लिए यह क्विज पूरा करें
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