瞭解問題賭博的詳情
什麼是賭博？
賭博是對結果不確定的事情投注或押注。賭博的結果要不是完全基於機率，就是基於技巧和機率的結合。賭博的例子包括電子遊戲機、體育或賽馬投注、樂透、賭場桌上遊戲、賓果遊戲或任何其他賭錢的遊戲。
警號
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花費了比預期中更多的時間或金錢。
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賭博後與家人和朋友爭吵。
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輸錢，而且有種要儘快回去把錢贏回來的衝動。
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賭博後感到內疚或懊悔。
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借錢或出售資產來賭博。
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考慮用非法方式獲取金錢來賭博。
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因為賭博而沒去上班。
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隱瞞自己賭博的程度。
負責任賭博提示
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別讓賭博主宰您。
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把賭博當作娛樂，而不是賺錢方法。
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不要為了逃避壓力或感到無聊而賭博。
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給自己設定一個上限，不要超過這個上限。
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賭輸了千萬不要想著回本。停下來。
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在您經濟能力範圍內賭博。
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絕對不要借錢去賭博。
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保持自制，想想那些需要您的人。
您可以獲得幫助
賭博援助（Gambling Help）服務為賭博者及其伴侶、家人和朋友提供免費心理輔導、支持和諮詢。
心理輔導服務
每週 7 天、每天 24 小時提供電話和網上支援。
賭博援助服務在工作時間提供面對面的心理輔導服務。
考慮禁止自己賭博
如果您覺得自己陷入困境，請與賭博場所的客戶服務人員討論禁止（排除）您入場的事宜。賭博援助服務亦可以協助您安排禁止自己出入賭博場所。
欲知如何禁止自己參與體育博彩活動的詳情，請直接聯絡體育博彩提供商。
參與測驗，檢視您的賭博情況。
您是可以尋求幫助的
1800 858 858
免費、保密、全年無休
如果需要您自己語言的口譯員，請致電 131 450
並要求轉接賭博援助熱線（Gambling Helpline）
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